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商品訊息簡述:
娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜誌, 孫儷微博
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因為數位化時代來臨與大型連鎖書店夾擊，各國獨立書店經營都相當困難，日籍華語作家吉井忍在「東京本屋紀事」一書中，特別訪問一位東京「選書師」幅允孝(Haba Yoshitaka)，從他為許多跨領域行業選書的成功經驗觀察，認為專業「選書師」職業有可能為獨立書店帶來新生存商機。
因為出版「東京本屋紀事」受到矚目的日籍華語作家吉井忍，今年受邀來台參加台北國際書展活動，她在書中介紹了東京多個知名的老獨立書店，希望透過自己的文字力量，呼籲讀者支持實體獨立書店，感受閱讀的樂趣。
吉井忍介紹了知名文化人松浦彌太郎開設的「COW BOOKS」、販賣書與啤酒的「本屋B&B」，以提供左派思潮發聲空間的「模索舍」等，透過訪問經營者，了解每家獨立書店特色與經營理念。
最有意思是她還訪問了日本首位職業「選書師」幅允孝。幅允孝曾在「青山Book Center六本木店」工作，後來「蔦屋東京六本木店」把選書作業重責大任交給他，結果讓蔦屋六本木店爆紅，之後他成立了自己的公司，陸續幫日本美術館、醫院、動物園與高中女校的圖書館選書，相當受度矚目。
吉井忍觀察，現在確實有不少日本獨立書店店長也開始幫其他領域行業選書，她認為這個新的趨勢很有機會幫獨立書店額外拓展新的商機，支持書店生存下去。吉井忍說：『(原音)我看到很多獨立書店的店主，也開始為其他的行業選書，也就是說幅先生是第一代的選書師嘛，其他的店主算是第二代，我相信更年經的第三代、第四代，他們都會去選書，以書為主的其他行業這個做生意的方式，我相信這是一種可能性。』
目前旅居北京的吉井忍，過去也在台灣學過一段時間的中文，她表示，北京城市規劃、高租金以及誇張的網路折扣價，都讓獨立書店難以生存，反觀台灣城市規模較小，捷運站出來就有巷弄可以看到小書店的影子，是一件好事。
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