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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
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記者盧萍珊／專訪
從事貿易的趙鍵斌與可麗餅達人黃仁鴻素昧平生，只是對下一代健康很重視，兩人一拍即合，全台走透透，到國小講述食安重要性，進而也前往監獄分享人生經驗，下一步兩人希望將觸角伸到國、高中，讓生命故事感動更多人。威而柔效果
七年前住台中的趙鍵斌，因為想到校園關心學童，湊巧逛夜市時遇到擺攤的黃仁鴻在賣可麗餅，當時只見到餐車前圍著一大群的孩子，等待香甜酥脆的可麗餅出爐模樣，散發出幸福感，於是就與黃仁鴻相約，直接將餐車開進學校裡，讓學童也能感受幸福及滿足。
就這樣開啟兩人的可麗餅之旅，趙鍵斌說，剛開始利用週六、日到育幼院會、身障教養院訪問，接著又到中途之家及弱勢機構，見到許多不快樂的孩子，驚覺未來的主人翁需要更多的關心，於是進入校園，並勤走台南、高雄及屏東的國小為主，目前足跡已走遍一百二十七所國小。
重視食安問題的趙鍵斌，來到學校演講都會贈送每名學童葡萄乾，他說健康的零食問題一直被忽略，甚至有偏鄉的孩子說，正餐都吃不飽，何況是零食，所以每次到校園都會準備葡萄乾。黃仁鴻的可麗餅也不用油，僅以麵粉漿烤熟，抹上不同餡料後，就是好吃、沒負擔的零食。
趙鍵斌說，除了走進國小，現也踏進監獄關懷受刑人，未來希望可以到國、高中，繼續宣揚食安、人生故事經驗。
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